رژیم فوری فقط در ۲ هفته
قفلِ وزنت رو بشکن، سموم بدنت رو پاکسازی کن و دوباره سبک شو!
با برنامهی روزانه و پیگیری روزانه و زیر نظر ماما پریسا خسروی
این دوره کدوم مشکلت رو حل میکنه؟
اگه با هر کدوم از این جملهها حس کردی «این دقیقاً منم»، این دوره برای توئه:
- ماههاست وزنت سرِ یه عدد قفل کرده و هر رژیمی میگیری، ترازو تکون نمیخوره.
- بدنت سنگین و بیحاله، نفخ داری و صبحها سرحال از خواب بیدار نمیشی.
- کبد چرب یا سموم بدن اذیتت میکنه و نمیدونی از کجا باید شروع کنی.
- تا حالا با رژیمهای سخت و گرسنگی فقط انرژی و عضله از دست دادی، نه چربی.
- نمیدونی چی بخوری، چقدر بخوری و کِی بخوری.
- دنبال یه مسیرِ مشخص، اصولی و قدمبهقدم میگردی که واقعاً جواب بده و تنهات نذاره.
بیشتر از ۸۰٪ کسایی که با رژیمهای سخت وزن کم میکنن، طی چند ماه دوباره برمیگردن سرِ جای اول.
«استپ وزنی» (پلاتو) دلیل شمارهیکِ ناامیدی و رها کردن رژیمه — دقیقاً همونجایی که این دوره برات ساخته شده.
گرسنگی کشیدن، خودش دشمنِ لاغریه
وقتی بدن گرسنگی میکشه، متابولیسمش میخوابه و شروع میکنه به ذخیره کردن. نتیجه: استپ وزنی و خستگی.
کپیکردنِ رژیمِ بقیه
بدن تو با بدن اون آدمی که تو اینستاگرام دیدی فرق داره. رژیمی که برای اون جواب داده، ممکنه برای تو حتی ضرر داشته باشه.
نبودِ پاکسازی و پشتیبانی
تا وقتی سموم و کبد چرب سر جاشون باشن، چربیسوزی کند میمونه. بدون پشتیبانی هم آدم وسط راه تنها میمونه و رها میکنه.
یک ماه اصلاح سبک زندگی + ۱۵ روز پاکسازیِ اصولی، زیر نظر کارشناس، با برنامهی روزانه و و پشتیبانی روزانه در داخل اپلیکیشن مسیر تعادل بدن (app.mama-parisa.com) تا استپ وزنیات بشکنه و سموم بدنت دفع بشه.
فاز صفر — قبل از شروع
✔ سنجش شرایط و شخصیسازیِ مسیر متناسب با بدن و هدف تو.
فاز ۱ — یک ماه رژیم عمومیِ اصلاح سبک زندگی
✔ برنامهی غذاییِ روزانه و متعادل، داخل اپلیکیشن «مسیر تعادل بدن».
✔ آموزش اصول تغذیهی سالم و اصلاح عادتهای غلطِ ریشهدار.
✔ آمادهسازیِ اصولیِ بدن برای ورود به فازِ پاکسازی.
فاز ۲ — ۱۵ روز رژیم پاکسازی، روزبهروز
✔ روز اول: پروتکل مایعات و دمنوشها برای شروعِ پاکسازی.
✔ سالادهای شیرین و پروتئینیِ مخصوص، متناسب با شاخص تودۀ بدنی (BMI) خودت.
✔ برنامهی کاملِ روزبهروز: صبحانه، میانوعده، ناهار و شام.
✔ سوپ پاکسازی، بشقاب سبزیجات بخارپز و وعدههای پروتئینی.
✔ پروتکل عناب روزانه و دمنوشهای تخصصیِ کبد چرب (عناب، زرشک، خارخاسک).
✔ پروتکلِ وان نمک دریا برای پاکسازی و سبکشدنِ پاها.
✔ لیستِ کاملِ خوراکیهای مجاز و ممنوعِ هر مرحله.
دسترسی و ابزارها
✔ اپلیکیشن «مسیر تعادل بدن»: برنامهی غذایی، ثبت و گزارشِ روزانه، پیگیریِ پیشرفت و امکاناتِ کامل.
✔ گروه خصوصی تلگرام: پاسخ به سوالات و پشتیبانی، فقط محتوای تخصصیِ ماما پریسا، با دسترسیِ همیشگی.
داخل دوره دقیقاً چی به دست میاری؟
سرفصلها و موضوعات آموزشی
دیدگاهها
سایر پکیجها و خدمات ماما پریسا
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.